- EAN13
- 9782761926737
- ISBN
- 978-2-7619-2673-7
- Éditeur
- Éditions de l'Homme
- Date de publication
- 16/04/2010
- Nombre de pages
- 156
- Dimensions
- 24,2 x 19,2 x 1,3 cm
- Poids
- 566 g
- Langue
- français
- Code dewey
- 612.044
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Au Fil Du Temps Le Corps Heureux
un corps souple, fort et agile après 45 ans
De Lucie Dumoulin, Thérèse Cadrin Petit
Préface de Richard Beliveau
Éditions de l'Homme
Ce livre est en stock chez un confrère du réseau leslibraires.fr,
Cliquez ici pour le commander
Des excercices simples et complets pour retrouver un corps souple et agile après 45 ans !
Nous voulons tous vivre longtemps et rester en forme. Et quand notre corps change, qu'il s'achemine vers la maturité, que se passe-t-il exactement ?
Bien comprendre les changements corporels nous permet de mieux y réagir. Avec des actions appropriées, nous pouvons les ralentir, les stopper, voire les renverser. Ce livre nous éclaire sur les modifications que subissent les tissus, les os, les muscles, les tendons et les ligaments. Il nous conseille sur la façon de prévenir les malaises qui les affectent et nous renseigne sur les moyens dont nous disposons pour les entretenir. Il nous propose enfin des exercices simples et efficaces pour acquérir ou conserver la force, la souplesse et l'agilité nécessaires à la poursuite de nos activités dans des conditions optimales. Si nous voulons voyager loin, ménageons notre monture.
A 45, 55, 65 ans ou plus, prenons la situation en main et offrons-nous un corps heureux à vie !
Nous voulons tous vivre longtemps et rester en forme. Et quand notre corps change, qu'il s'achemine vers la maturité, que se passe-t-il exactement ?
Bien comprendre les changements corporels nous permet de mieux y réagir. Avec des actions appropriées, nous pouvons les ralentir, les stopper, voire les renverser. Ce livre nous éclaire sur les modifications que subissent les tissus, les os, les muscles, les tendons et les ligaments. Il nous conseille sur la façon de prévenir les malaises qui les affectent et nous renseigne sur les moyens dont nous disposons pour les entretenir. Il nous propose enfin des exercices simples et efficaces pour acquérir ou conserver la force, la souplesse et l'agilité nécessaires à la poursuite de nos activités dans des conditions optimales. Si nous voulons voyager loin, ménageons notre monture.
A 45, 55, 65 ans ou plus, prenons la situation en main et offrons-nous un corps heureux à vie !
S'identifier pour envoyer des commentaires.
Autres contributions de...
-
Le corps heureux - Manuel d'entretien, manuel d'entretienLucie Dumoulin, Thérèse Cadrin PetitÉditions de l'Homme
-
Le corps heureux - Manuel d'entretien, manuel d'entretienLucie Dumoulin, Thérèse Cadrin PetitÉditions de l'Homme
-
Les Aliments contre le cancer - Nouvelle éditionDenis Gingras, Richard BeliveauLe Livre de poche9,20
-
La méthode anticancer, Comment réduire les risques et préserver au mieux son capital santéRichard Beliveau, Denis GingrasJ'ai Lu