Se libérer de son moi toxique

Vous n’avez qu’une vie et elle n’appartient qu’à vous ! Rien ne vous oblige à
la subir. Mauvaise image de soi, complexe d’infériorité dû aux influences
familiales, emprise d’un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui
nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et
peut boucher notre avenir…

Mais alors comment s’en libérer pour décider de vivre pleinement ?

L’auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre
bilan personnel et vous donnera les clés d’une détox émotionnelle réussie
grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d’exercices. Vous serez
en mesure de vous prendre en main en étant à l’écoute de vos besoins
corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine
conscience.

Cessez de vous résigner, il est temps d’exister !